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男性应该怎么预防少精症的发生?

已有位读者阅读此文 来源:未知 作者:陈医生 【咨询预约】,专家热线:18995842000

  人类想要繁衍下一代,精子是必不可少的条件之一。而男性若患上了少精症,精液中的精子数量少,就会使女性受孕率下降,容易导致男性不育。男性少精症的发病原因有很多,所以男性朋友一定要引起重视,而日常生活中做好有效的预防措施能避免少精症的发生。下面我们就一起来了解下吧。

  

 

  预防少精症要从日常生活中的小事做起

  掌握性知识:掌握一定的性知识,如能得到及时普及性教育做好不过了,且如能了解男性生理特征和保健知识,在发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,做到及时诊治,这对于预防少精症的发病很重要。

  要戒除烟酒:预防少精症要戒烟戒酒,吸烟者精液中精子浓度均匀值为2500万个/毫升,明显地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多,精子活动能力也明显降低,酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的产生速度,引起雌激素增多,不仅导致阳痿,而且也影响精子的产生。

  避免高温:睾丸是一个很娇嫩的器官,睾丸的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、蒸桑拿、穿紧身牛仔裤等。

  远离辐射、药毒环境:不要从事有辐射的工作,避免接触日常生活当中的有毒物品,装修房子要选择对人体无害的涂料,新装修的房子要保持通风放上几个月再住,以免对精子造成影响,干洗剂会影响男性的性功能和精子质量,所以从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿。

  讲究个人卫生:预防少精症的发病要养成良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。患者如果发现身体异样,有泌尿生殖感染方面的疾病,要及早选择正规医院治疗,以免炎症对精子造成影响。

  

 

  预防少精症需要在饮食上多加注意

  1、要注意锌元素的补充:男性精液本身含有很高浓度的锌,如果锌长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。因此,在饮食时,要注重微量元素的摄入量,尤其是元素锌,男性朋友可以多吃贝类食物以补充锌。

  2、补充适量的优质蛋白物:蛋白质是形成精液的主要原材料,瘦肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等富含蛋白质的食物要均衡摄入。同时,在饮食时,也要增加些含性激素的食物。比如羊肾、猪肾、鸡肝,这类食物能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

  3、要多吃谷类坚果补维E:维生素类可为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中,维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,增强精子活力的多种作用。》》有任何疑问,都可点击咨询在线专家为你解答

  如果查出少精症,要到正规医院规范治疗

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  温馨提示:以上就是专家为大家介绍的少精症的预防,当然在患上疾病的时候,也要到正规专业医院治疗,这样治愈率也有了很大的提升。荆州现代男科医院祝您健康幸福!》》有任何问题,都可点击咨询在线专家为你解答

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